Hola chicos, seguramente se han preguntado cuál es la realidad de la Ley de atracción de la que tanto se habla en los últimos años y por qué ha retomado vigencia recientemente. En este post, quiero contarles sobre esta ley universal y los criterios que la rigen para saber a ciencia cierta de qué se trata este concepto y cómo podemos utilizarla a nuestro favor. Como ya es costumbre, comenzaré por brindarle definiciones más concretas sobre este tema. Veamos:
¿Qué es la Ley de la Atracción?
En principio debo aclarar que es una de las 7 leyes universales. Es una de las Leyes del éxito, como también se les conoce. Esta ley, establece que utilizando nuestros pensamientos de forma dirigida y consciente, podemos atraer todo lo que deseamos en nuestra vida. En otras palabras, que podemos manifestar en el plano físico aquello que creamos en el plano mental.
Según esta conocida ley universal, el universo crea y proporciona aquello que hemos pensado. Algunos la definen como una especie de imán que atrae todo aquello que se piensa. Desde esta perspectiva, lo positivo atrae cosas positivas y sucede lo mismo con lo negativo. Si te gustaría profundizar sobre este aspecto, te recomiendo leer mi post El poder de los pensamientos positivos.
Pero volvamos a la realidad de la ley de la atracción, al ser una ley universal, se supone que funciona aun cuando no estemos conscientes de si accionar a nuestro alrededor. Pero cuando la usamos de forma consciente, podemos usarla a nuestro favor para manifestar aquello que deseamos ver en nuestra realidad. Ahora les explicaré un poco sobre los principios que rigen esta ley:
Los principios de la Ley de la atracción
Esta ley, está basada en algunos principios que también tienen carácter universal y podemos decir que es de acuerdo con estos preceptos que podemos poner a funcionar la ley de la atracción para nosotros. Veamos:
1° El pensamiento tiene un poder magnético:
Por lo tanto, debes cuidar tus pensamientos para que aquello que manifiestes esté en concordancia con lo que deseas y no con lo que temes. El poder de los pensamientos positivos, debe trabajar para tu bienestar. En conclusión, los pensamientos son imanes que atraen lo que temes o deseas, dependerá de tu vibración todo lo que atraigas a tu realidad.
2° Eres responsable de tus experiencias de vida:
Si ya hemos definido que tus pensamientos juegan un papel muy importante en aquello que logres manifestar en tu vida, entonces esto te hace responsable de las manifestaciones recurrentes en tu experiencia de vida. En otras palabras, la calidad de tus pensamientos se refleja en aquello que te corresponde vivir. Pero debemos ir más allá, pues hablamos no solo de los pensamientos. En este principio de la ley de atracción, se vinculan las emociones, las creencias y los anhelos. Todos ellos, de forma consciente o inconsciente producen resultados afines a su vibración.
La realidad de la Ley de atracción
Una de las ideas más difundidas en este siglo, es la ley de atracción. ¿Pero cuál es la realidad? Quizá has experimentado con estos principios, y lamentablemente no ha funcionado para ti. Así, que te preguntas cuál es la realidad. Esto sucede con mucha frecuencia, algunas personas deciden hacer consciente uso de la ley de atracción y no observan resultados.
¿Qué pasa con esto? La Ley de la atracción funciona siempre, lo creas o no. Lo importante, es que esta funcionado aun cuando no lo veas ante tus ojos, solo debes observar mejor y comprenderás. El principio de que atraes lo que piensas y sientes incluye que aquello que temes o rechazas, también forma parte de tus pensamientos.
Por otro lado, tus creencias juegan un papel muy importante cuando quieres poner en acción esta ley universal. Muchas personas creen que la ley de atracción se activa simplemente mediante afirmaciones positivas. Esto es cierto solo en parte, pues debes añadir acción práctica a tus pensamientos y afirmaciones.
Por ejemplo, si haces afirmaciones como “soy prospero financieramente” pero en el fondo de tu mente hay creencias negativas muy arraigadas sobre el dinero como “el dinero envilece” “es sucio” “no trae la felicidad” no tendrás resultados visibles.
Tu mente inconsciente te alejará de aquello que considere dañino o pernicioso para ti, desde tu propio sistema de creencias. Lo que quiero expresarte, es que aun cuando practiques constantemente, hasta que no “te creas” lo que afirmas, no funcionará eficientemente según tus expectativas. Una forma eficaz de aplicarla la practica en la ley de atracción, es trabajando de forma definida en tus creencias y paradigmas.
Esto no significa que dejes de practicar con las afirmaciones, por el contrario, declara afirmaciones poderosas y positivas que tengan un significado profundo para ti. Ahora te dejaré algunas claves para redactar con mayor energía tus afirmaciones:
¿Cómo hacer afirmaciones poderosas?
Cuando tengas claro que deseas atraer mediante la realidad de la ley de la atracción, sigue estos pasos:
- Constrúyela siempre en 1ra persona
- Dale un sentido afirmativo, no incluyas palabras negativas como “no” o “nunca”.
- Desarrolla tu afirmación en tiempo presente, no te expreses en pasado ni en futuro pues esto afirmaría una duda y no una realidad.
- Hazla corta con contenido emotivo y con significado para ti.
Una vez que tengas lista tu afirmación, repítela y enfócate en sentir emociones positivas, no se trata solamente de repetir como loros. Debe tener un alto contenido en intención y emoción para ti. Las afirmaciones positivas deben sentirse y tu pensamiento al respecto debe expresar confianza en que ya se ha obtenido y se ha materializado en tu vida.
Mientras más vívida sea tu emoción, más fuerza tiene la afirmación. Recuerda sentir como si ya la tuvieses, incluso manifiesta agradecimiento en tu corazón por haberlo obtenido.
La fórmula de la ley de atracción
Afirmaciones + visualizaciones + acción = manifestación. Básicamente, esta es la secuencia en la que debemos trabajar para manifestar en la realidad nuestros pensamientos. Ya hemos explorado las afirmaciones como un componente básico de la ley de atracción, veamos ahora la visualización:
Visualizar, es imaginar con emoción aquello que estamos deseando manifestar, en esta secuencia, luego de la afirmación, procedemos a declararla, imaginando o proyectando, cómo es en la realidad cumplida. La acción, implica que avances cada día hacia tu meta. ¿Cómo? Piensa, declara tu afirmación y visualiza de forma disciplinada. Sin acción no vale de nada que redactes afirmaciones o imagines situaciones pues el aspecto físico, que será nuestra energía debe estar presente.
La realidad de la ley de atracción, es que debemos hacer pequeños cambios en nuestros patrones de pensamiento y más aún en nuestras acciones. En ocasiones, nuestra rutina puede ser muy contraria con aquello que deseamos manifestar.
Por ejemplo si tu afirmación es: “encuentro el trabajo ideal” pero nunca sales a la calle, ni te comunicas con amigos o conocidos ¿Cómo llegará a ti? Si afirmas “rebajo de peso fácilmente” pero sigues con tus hábitos alimenticios ¿Cómo te convences a ti mismo de que deseas rebajar tu peso en realidad? En esta ley, como en muchos aspectos de la vida, el secreto está en la voluntad.
Cómo aplicar la Ley de la atracción en 5 pasos
Ya te he comentado sobre los principios y algunos aspectos básicos, pero ahora te contaré paso a paso como aplicar la Ley de la Atracción de forma correcta y eficiente para que veas la manifestación de aquello que anhelas:
1° Define y enfócate ¿Qué quiero? ¿Qué es lo que NO quiero?
Si te enfocas de forma clara, definiendo que quieres y que no quieres sabrás desarrollar tus afirmaciones. Te recuerdo que el cerebro no reconoce la palabra NO, por lo tanto tus afirmaciones deben ser siempre claras y en lenguaje positivo. Ten en mente siempre lo que SI quieres y evita pensar en lo que no deseas para tu vida.
Cuando te digo “No pienses en el mar”, ¿En qué piensas? Esta, es una respuesta automática del cerebro. En este ejemplo queda demostrado cómo nuestro cerebro desconoce la palabra NO, y pasa por alto las negaciones. Esto se aplica a muchas situaciones de nuestras vidas. Por ejemplo, si quieres definir una afirmación para encontrar pareja, elabora una lista previa, con las cualidades que deseas en tu pareja.
Evita pensar y escribir sobre los aspectos que odias o que no desearías encontrar en tu futura pareja. A modo de ejemplo: no afirmes “quiero una persona que no sea egoísta” afirma “quiero una pareja generosa” y así para todas las afirmaciones que se te ocurran.
Para ahondar un poco en este punto, te diré que el poder de los pensamientos positivos es muy útil cuando hablamos de la ley de la atracción. Mantén tu mente enfocada en ideas optimistas y alegres. Frente a situaciones desafortunadas afirma: “atraigo paz y armonía”, en lugar de: ”no quiero más problemas”. Educar la mente para pensar en positivo es un paso fundamental para que la ley de atracción funcione para nosotros.
2° Hazte consciente de los pensamientos y emociones que te embargan
Aquí volveré sobre los pensamientos positivos, saber cuál es la calidad de tus pensamientos es fundamental para elaborar tus afirmaciones, pero también para que trabajes en atraer lo bueno. Esto quiere decir que observes tus pensamientos y emociones más comunes. ¿Piensas consecutivamente en la pobreza? ¿Tus temores están generando emociones de forma invariable?
Al tomar conciencia sobre la forma en la que piensas de manera natural, puedes comenzar un proceso de gestión efectiva de tus pensamientos y emociones. Elige pensamientos basados en el amor, la generosidad y la abundancia, por mencionar algunos. Decide de manera consciente que tus pensamientos y emociones siempre serán adecuados a tu optimismo y que con ellos, favorecerás el logro de tus objetivos.
Recuerda que además de la Ley de atracción, hay otras leyes universales, una de ellas es la Ley de Vibración, la cual define que somos energía, y vibramos de acuerdo a nuestros pensamientos, emociones y deseos. ¿Quieres vibrar alto? Piensa en cualidades como la generosidad, el agradecimiento, la confianza, la abundancia y el entusiasmo, por ejemplo. El universo te devolverá todo lo que emitas, ten conciencia de tus actos, emociones y pensamientos.
3° Visualiza y disfruta haciéndolo
Es importante que sientas como si el resultado ya se ha manifestado según lo que esperas. Siente que lo que pides ya forma parte de tu realidad. Cree firmemente en que lo que deseas ya está logrado porque eso te dará la calidad de pensamientos y emociones necesarias para manifestar. Sólo teniendo una certeza absoluta desarrollarás la motivación suficiente para seguir trabajando en tu anhelo de forma metódica.
Además, al visualizar con certeza de que lo has obtenido, activas tus emociones positivas, como el agradecimiento y la alegría. Este aspecto tiene relación con el merecimiento, del cual te hablaré más adelante.
4° Actúa en función de tu anhelo
Este punto, suele ser omitido por quienes conocen muy ligeramente la ley de la atracción, por eso, no siempre funciona para ellos. Tienes que actuar para alcanzar tu meta. Define cuáles serán las acciones coherentes con lo que deseas. De ser posible, haz un plan de acciones o define pequeños cambios o tareas, según corresponda, adecua una estrategia. ¿Quieres una nueva casa? Lee los anuncios de ventas, investiga el mercado inmobiliario, ahorra. Ningún sueño se cumple sin acción.
5° Suelta
Disfrutar el proceso significa que aprendas a soltar. No comiences a generar expectativas pues con ellas, se asocian emociones como la incertidumbre y la ansiedad. Confía en el proceso y disfrútalo sin atraer vibraciones negativas, deja que la energía fluya sin interferencias. Procura no poner límites de tiempo, pues esto sólo sumará estrés, echando por tierra cualquier esfuerzo que hayas hecho hasta el momento.
Evita obsesionarte, repite tus afirmaciones, visualiza y actúa constantemente pero no te enfoques de manera enfermiza, recuerda la importancia de vibrar alto. No apegarte al resultado, hace más satisfactorio el proceso de atraer. Cuando sientas ansiedad, conéctate con el amor dentro de ti y eleva tu vibración.
Aluna Duque
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